こんにちは。

ずっとやってみたかったサンシャインジュースのクレンズやってみました！

Reboot Yourself！

ある期間、固形物を食べず、サンシャインジュースを6本飲む、というシンプルなプログラム。

普段「消化」に使っているエネルギーを「排出」に使い、体の内側から「浄化」
体をReboot出来るよう計算しつくされたメニュー。

私は6本グリーンジュースで組まれたストイックなDEEP Cleanse！
朝のMEAN GREEN（MG）こそかなりきつかったけど、慣れてくるとえぐみの中にもセロリやレモンなど
野菜１つ１つの味を感じる事が出来、甘さのないグリーンジュースを楽しめるようになっていました。

美味しかった順番は、
DETOX IN THE SUN（DS）
↓
GNARLY GREEN（GG）
↓
GREEN DETOXER（GD）
↓
MEAN GREEN（MG）

3日間終えて、体のむくみも取れて気分もすっきり。
追加1日加えて、本日4日目。

今までファスティングやら断食やら試してみたけれど
3日目あたりに出る頭痛や冷えなど感じることなく。
空腹感もさほど気にならず☻

野菜の力なのか体の力なのか、気になるあれこれが整理されて、
とっても気持ちの良い4日間でした！
気になる方にはとてもお勧めです。

これからも定期的に生活に取り入れたいな、と思いながら。

明日何食べようかも楽しみ♡

mami

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